수족냉증극복1 수족냉증 이겨내는 법! 따뜻한 겨울을 위한 5가지 생활 습관 추운 날씨에 손발이 유난히 시려 고생하시나요? 바로 수족냉증 때문일 수 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않아 손발 끝까지 따뜻한 피가 잘 가지 못해 생기는 증상이죠. 하지만 걱정 마세요! 따뜻한 음식을 섭취하고, 생활 습관을 조금만 바꿔주면 수족냉증을 완화시킬 수 있습니다. 수족냉증, 왜 생길까요? 수족냉증은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 혈액순환 장애: 혈관이 수축되어 혈액이 손발 끝까지 원활하게 공급되지 못할 때 발생합니다. 저체온증: 기초 체온이 낮아 손발이 차가워지는 경우입니다. 빈혈: 혈액 속 헤모글로빈이 부족하여 산소 공급이 원활하지 않아 발생합니다. 스트레스: 스트레스는 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해합니다. 호르몬 불균형: 여성의 경우 생리 주기나 갱년기 등 호르몬 변화에 따라 수족냉증.. 2025. 1. 12. 이전 1 다음
